Il y a plus de mille ans, le Bouddha déclarait : « Nous sommes formés et modelés par nos pensées. Ceux dont l’esprit est façonné par des pensées altruistes répandent de la joie lorsqu’ils parlent ou agissent. »

La recherche aujourd’hui confirme ce que les sages apprentis de la condition humaine savent depuis des millénaires.

La neuroscientifique, Dr Candace Pert, nous dit que « les molécules de nos émotions partagent d’intimes connexions avec notre physiologie, et en sont même indissociables. […] Consciemment, ou plus souvent inconsciemment nous choisissons comment nous nous sentons à chaque instant ».

Les pratiques de bien-être autrefois prescrites uniquement par des sages et des prêtres sont actuellement préconisées par des généticiens et des neurobiologistes.

Extrait du livre « Le génie dans vos gènes – Dr Dawson Church »